23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 32,52g | Karb: 95,41g.
Kahvaltı: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Кофе, Сахар, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Epiim Сыр Эстонский, Избенка Масло Сливочное, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир. Aperatifler/Diğer: Лазанья с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|