23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 79,22g | Karb: 133,27g.
Kahvaltı: Финик, Рост Творог 0% Богодухов, Банан, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Избенка Козье Молоко. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|