23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 214,89g | Prot: 104,03g | Karb: 27,57g.
Kahvaltı: Włoszczowa Ser Włoszczowski, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Cebule, Śledź, Jajko, Masło. Öğle Yemeği: Szynka, Helio Słonecznik Łuskany, Czosnek, Włoszczowa Ser Włoszczowski, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Smalec, Madej Wróbel Kiełbasa ze Świniobicia, Czerwona Papryka. Aperatifler/Diğer: Zielona Herbata, Kawa. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|