23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 87,78g | Karb: 334,33g.
Kahvaltı: Noix de Coco Séchée, Milbona Soja Natural, Dolce Gusto Lungo, Golden Bridge Flocons d'avoine, Fraises. Öğle Yemeği: Banane, Yaourt Nature, Miel, Granola, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Akşam Yemeği: Pain au Levain, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Kip Tikka Masala. Aperatifler/Diğer: Pomme, Yaourt Nature sans Gras. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|