23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 153,33g | Karb: 226,14g.
Kahvaltı: Pomme, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Milsa Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Fromage Blanc, Crème Fraîche Épaisse, Courgette, Poisson. Akşam Yemeği: Paysange Roucoulons, Pain, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Cerf / Chevreuil, Barilla Tagliatelle, Vinaigrette, Salade Verte, Auchan Comté, Flan de Courgette. Aperatifler/Diğer: Pain de Mie, Thé sans Sucre, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|