23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 20,72g | Karb: 53,57g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичница. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miraaskarova Kilo Geçmişi
|