23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 22,60g | Prot: 78,28g | Karb: 119,25g.
Kahvaltı: Хлеб Заварной с Изюмом, Варенька Варенье Абрикос, Сырники из Кукурузной Муки, Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Чикен Фри, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный с Мармеладом, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|