|
Na super 😱 2 Kilo mehr nach Ostern. Ich habs geahnt.
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 61,13g | Karb: 177,79g.
Kahvaltı: Popp Eiersalat, Bauer's Jagdwurst, Grandessa Himbeermarmelade, Arla Kaergarden, Lidl Haferflockenbrötchen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Kania Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Mais, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Bei mir sind es auch 2 Kilo in den 4 Tagen geworden 😊 Bist nicht alleine damit
23 Nis 19 üye tarafından: Pinguin1512
|
Ich hab sogar mehr. 2,5 Kilo und heute früh hat die Chefin Frühstück ausgegeben😂.
23 Nis 19 üye tarafından: patch20278
|
Na wir sind ja ein toller Club 😄
23 Nis 19 üye tarafından: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|