23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 177,19g | Karb: 271,00g.
Kahvaltı: Jordgubbar, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Asian Wok Pad Thai, Pineapple Chunks, Kycklingfilé, Risnudlar, Färska Champinjoner, Olivolja. Akşam Yemeği: ICA Nötfärs 12%, Del Monte Pineapple Chunks, ICA Basmatiris. Aperatifler/Diğer: Fazer Dumle, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%, Arla Laktosfri Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|