23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 117,11g | Karb: 125,59g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Heinz Терияки Соус , Стрипсы Оригинальные (3). Akşam Yemeği: Куриный Суп, Heinz Терияки Соус , Стрипсы Оригинальные (3), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Терияки Соус, Стрипсы Оригинальные (3). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|