Antislash Günlüğü, 23 Nis 19

23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
131,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 21,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1568 kcal Yağ: 81,44g | Prot: 122,19g | Karb: 81,18g.   Öğle Yemeği: Tomates, Crème Brûlée, Crevette, Petite Friture, Charal Faux-Filet, Brocoli. Akşam Yemeği: Danone Danette Mousse Liégeoise, Carrefour Bio Saumon Fumé, Beurre (Salé), Florette Brocolis Vapeur. devamı için...
3822 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Antislash Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.