23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 182,84g | Karb: 131,33g.
Öğle Yemeği: Avokado, Sötpotatis, Tomater, ICA Grytbitar av Ytterlår, ICA Rapsolja, Body Science Whey 100. Akşam Yemeği: Alfalfagroddar, Barilla Italiensk Tomatsås, Chilipeppar, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Haricots Verts, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Önos Lågkalori Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|