23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 40,88g | Karb: 121,10g.
Kahvaltı: Сырники, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Bonne Maman Raspberry Conserve, Warburtons Seeded Batch (Small). Akşam Yemeği: Сырок Глазированный, Чай, By Sainsbury's Teriyaki Salmon Sushi Salad, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|