23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 137,78g | Karb: 141,96g.
Kahvaltı: Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Picard Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Purée de Potiron, Patate Douce, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Monoprix Gourmet Panier de Cèpes, Myprotein Huile de Coco, Riz Thaï Jasmin, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Patate Douce, Cauvin Huile de Lin, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Celnat Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|