23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 41,85g | Karb: 145,03g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Balkis Manteiga com Sal Light, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Marilan Biscoito Cream Cracker. Öğle Yemeği: Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|