23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 49,72g | Karb: 168,05g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Herbalife F1 Morango. Öğle Yemeği: Rojões, Arroz Branco, Banana, Royal Gelatina Morango. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos, Pipocas Brancas (em Óleo), Ameixas. Aperatifler/Diğer: Bolo Lunar, Snickers Snickers, Maçã. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|