23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 37,33g | Karb: 162,05g.
Kahvaltı: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ritter Geleia de Goiaba Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Lentilhas Cozidas. Aperatifler/Diğer: Torta de Limão com Merengues, Mamão Formosa, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Ritter Geleia de Goiaba Diet. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|