|
Ça y est !! Objectif atteint !! 🤩👍🏻🥳💖
En avant pour le deuxième objectif à 68!🤩🏊🏻♀️🚴🏻♂️
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 29,26g | Prot: 75,14g | Karb: 135,96g.
Öğle Yemeği: Thon à l'Huile (en Conserve), Schär Ciabatta. Akşam Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Schär Wraps. Aperatifler/Diğer: Pain sans Gluten. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|