23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 107,10g | Karb: 95,14g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Snickers Батончик, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Кабачковая Икра, Батон. Aperatifler/Diğer: Воронцовские Сухарики Сухарики, Коровка из Кореновки Творог 5%, Славянка Золотой Степ (19г). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|