23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 26,80g | Prot: 46,37g | Karb: 336,40g.
Kahvaltı: Parmigiano Reggiano 28% MF 33% Moisture, White Rice, Oasis Tropical Mango Smoothie. Akşam Yemeği: Sobeys Parmigiano Reggiano 28% MF 33% Moisture, White Rice. Aperatifler/Diğer: Bananas, Gaviscon Gaviscon Extra Strength Chewable Foamtabs, Fisherman's Friend Original Extra Strong Lozenges, Oasis Tropical Mango Smoothie, Sobeys Parmigiano Reggiano 28% MF 33% Moisture, White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|