23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 96,43g | Karb: 212,32g.
Kahvaltı: Салат из Редиса, Жареное Яйцо, Простые Гренки, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Черносливом, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Мёд, Изюм, Кефир 2,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|