|
최저경신. 숙변제거후.생리끝
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 45,55g | Karb: 18,87g.
Öğle Yemeği: 버거킹 (Burger King) 치즈와퍼, 페리에 페리에 플레인. Akşam Yemeği: 왕새우 (가재), 삼겹살구이, 블랙 올리브, 엘르앤비르 고메버터, 아보카도. Aperatifler/Diğer: Nutiva 코코넛오일, 찐고구마. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|