23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 34,01g | Karb: 144,58g.
Kahvaltı: Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Artisana Тахини, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад, Легко Спринг-Ролл с Креветками, Тушеные Овощи, Нут (Вареный). Aperatifler/Diğer: Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|