23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 41,64g | Karb: 143,12g.
Kahvaltı: Три Правила Макарон с Соленой Карамелью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Индейки на Пару, Кулич Пасхальный. Akşam Yemeği: Лидское Пиво Безалкогольное, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|