24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 36,16g | Karb: 43,14g.
Kahvaltı: 덴마크 짜지않은 치즈, 양상추, 호두, 이마트 방울토마토, 아보카도. Öğle Yemeği: 상추, cj 오리지널 부어스트, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 웨스트골드 무염 버터, 양파, 샘표 양조간장, Heinz 갈릭 마요네즈, 현미잡곡밥, 당근, 달걀. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|