23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 109,96g | Prot: 106,44g | Karb: 21,58g.
Kahvaltı: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Egg. Öğle Yemeği: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Wal-Mart Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: Great Value Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Sabra Tuscan Herb Garden Hummus. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|