24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 62,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 75,19g | Karb: 179,47g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Новая Изида Ряженка 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Куриные Грудки по Итальянски , Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Herbalife 24 Восстановление Силы, Корица, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Новая Изида Ряженка 3,2%. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|