24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 56,08g | Karb: 34,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|