24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 97,40g | Karb: 144,51g.
Kahvaltı: Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Шефбургер. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krasotka_ksu Kilo Geçmişi
|