24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 42,72g | Karb: 143,09g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сыр Плавленый Шоколадный, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный, Олива Факел Кета Слабосоленая. Öğle Yemeği: Тефтели, Золотой Колос Пряники с Повидлом, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Akşam Yemeği: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Сочинский Мясокомбинат Говядина Городская, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|