24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 87,95g | Karb: 106,50g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Творог 5%, Худеем За Неделю Льняная Каша, Клубника, Чай. Öğle Yemeği: Мишель Профитроль Пломбирный, Хохланд Творожный Сыр, Рафинад, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Рассольник Постный. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окей Хек в Сырном Кляре, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Глобус Горбуша Балык Х/К, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|