24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 37,57g | Karb: 134,28g.
Kahvaltı: Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Авокадо, Peanut Butter, Ряженка, Гранола Галка. Öğle Yemeği: Королевская Ватрушка, Ряженка, Нут. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|