24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 80,16g | Karb: 204,75g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Золотой Степ, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красный Пищевик Драже Лимонное без Сахара, Куриная Грудка Отварная, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Огурец, Яготинское Масло Сливочное 73%, Каравай Придвинья Хлеб Зерновой, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Творожная Запеканка, Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|