24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 62,24g | Prot: 109,04g | Karb: 99,63g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зефир, Пирожное Корзиночка, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|