24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 50,41g | Prot: 32,36g | Karb: 59,03g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Лэнд Тыква Запечёная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|