24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 55,59g | Karb: 90,76g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Италия, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Италия, Перепелиное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Банан, Яготинська Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|