|
und Mittwochsgewicht 😎
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 64,35g | Karb: 54,45g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Cucina Parmesan, Cocktailtomaten, Spargel, REWE Feine Welt Rinder-Carpaccio. Akşam Yemeği: Kilokick. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|