24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 106,65g | Karb: 185,54g.
Kahvaltı: Tutti Serek Biała Czekolada, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Marat Chleb Łowicki Pszenno-Żytni. Öğle Yemeği: Kawa z Cukrem, All Nutrition Whey Protein, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Pomarańcze, Jabłko, Marat Chleb Łowicki Pszenno-Żytni. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BoogieDj7778 Kilo Geçmişi
|