24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 86,63g | Prot: 78,95g | Karb: 228,66g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, Tomaten, Philadelphia So Leicht, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Öğle Yemeği: Aerzener Apfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Toffifee Toffifee, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: REWE Wiener Würstchen, Blumenkohlsuppe. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|