|
Вес все так же стоит(((( с субботы калорий сжигаю больше, два дня на белковой еде сидела. 3 день пью чай из петрушки, но пока тока в туалет гоняю. Вчера вообще в минус по калориям зашла. Даже объемы уменьшились.
Талия 64
Бедра 94.
А вес все так же стоит. Девочки подскажите что ещё ещё предпринять и как вы сами боретесь с застоем в весе???
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 74,57g | Karb: 241,69g.
Kahvaltı: Клубника с Сахаром, Домашняя Еда Куриная Грудка с Сыром , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сыр Моцарелла, Белый Лаваш. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Макдоналдс Кофе Латте, Посажёный Сыр, Грейпфрут, Домашняя Еда Яичные Мафины ( Творог, Овсянка). Akşam Yemeği: Натур+ Гематоген . Aperatifler/Diğer: Йогурт 0,8%. devamı için...
|
sabit kilo
|