24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 156,77g | Karb: 166,19g.
Kahvaltı: Novi Nero Nero 88%, Mandorle, OK Bio Gallette alla Quinoa, Fage Yogurt Greco Total 0%, XXL Nutrition Whey Isolate, BPR Fiocchi Berry White, Vitalibre Arrosto di Tacchino, Noci. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Bietola Cotta, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Banana, Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, OK Bio Gallette alla Quinoa, BPR Nutrition Barretta la 33. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|