24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 62,56g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр, Форель Слабосолёная, Яйцо, Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Традиционный. Akşam Yemeği: Кунжутное Масло, Капуста Белокочанная, Молодая Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|