24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 81,34g | Karb: 193,84g.
Kahvaltı: Moser Roth Черный Шоколад 85%, Nescafe Espresso, Овсянка Gwen(2). Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, АТБ Помидор Розовый, Дайкон, Укроп, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Крабовые Палочки, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Салтовский Хлеб Диабетический, Розумний Вибір Сыр Русский Классический. Akşam Yemeği: Черемша, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салтовский Хлеб Диабетический, АТБ Помидор Розовый, Зеленый Листовой Салат, Сто Пудов Соевые Биточки, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Апельсины, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Морковь, Апельсины, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Морковь, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|