24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 10,77g | Prot: 15,12g | Karb: 91,45g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Данон Творожный Груша и Банан. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Кисель, Пятерочка Банан. devamı için...
|
|
1674 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Тренировка - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|