24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 120,97g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Hochland Сливочный Крем-Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Житня Сила Хлеб "Сонечко". Öğle Yemeği: Куриная запеканка с овощами. Akşam Yemeği: Kühne Balsamico, Украинский Творог 5%, Курага, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Lactima Сыр Тостовый. Aperatifler/Diğer: Украинский Творог 5%, Своя Линия Курага, Заречье Молоко 2,5%, ПП кулич. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YelizavetaSvit Kilo Geçmişi
|