24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 64,33g | Karb: 161,53g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Mila Skyr 0% Bianco, Banana. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Calvé Maionese, Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino, Bonduelle Carta Delle Insalate . Akşam Yemeği: Noci, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Birra Alta Gradazione, Radicchio Rosso, Gnocchi di Patate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|