24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 55,05g | Karb: 114,07g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir 85%, Gerblé Biscuit Quinoa Cacao, Nectarines, Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Banane, Bjorg Cookies Chocolat Noisette, Falafels Coeur Tomate, Sacla' Arrabbiata, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Rustica Vinaigrette Huile d'olive Citron, Huile Végétale, Herta Effilochés Nature Soja, Tomates, Auchan Salade Iceberg. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|