|
17:00
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 47,98g | Karb: 176,17g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры Черри, Яичница, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом. Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Aperatifler/Diğer: Kebab Дюрум Кебаб. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|