24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 111,31g | Prot: 137,68g | Karb: 209,60g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила, Schar Белый Хлеб, Cream Cheese, Орбита Адыгейский Сыр, Tea with Milk, Fried Egg. Öğle Yemeği: Край Каравай Хлеб Бородинский, Дмитровский Молочный Завод Творог 4%, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%. Akşam Yemeği: Tea with Milk, Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Магнолия Картофель Отварной, Тесей Копченая Рыба, Край Каравай Хлеб Бородинский, Грабли Селедка Малосольная, Hazelnuts or Filberts Nuts. Aperatifler/Diğer: Зерница Булка Сдобная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|