24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
159 kcal
|
Yağ: 0,47g | Prot: 10,14g | Karb: 27,45g.
Kahvaltı: Caffè, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Yogurt Magro al Naturale, Riso Bianco. devamı için...
|
|
1410 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, İş - 6 saat, Uyku - 7 saat, Apple Health - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|